Programme
Wähle dein Force
Studio, Zuhause oder 1:1. Jedes Paket umfasst Training und Ernährung - du musst das System nicht allein bauen.
Force · Gym · 99 €
Ein achtwöchiges Studio-Programm. Drei Level - Einsteiger, Fortgeschritten, Advanced.
- Zweiwöchige Blöcke + Deload
- 3 / 4 / 5 Einheiten pro Woche - deine Wahl
- Ernährungsrahmen und Einkaufslisten
- Form-Videos für die Schlüsselübungen
Force · Home · 89 €
Die gleiche Kraftlogik, angepasst an die Wohnung. Minimale Ausrüstung oder Eigengewicht.
- 8 Wochen aufgezeichnete Einheiten
- Progressionen für jedes Level
- Essensplan parallel zum Training
- DM-Support während des gesamten Programms
1:1 Coaching · ab 190 €
Vollständig persönlich. Ziele, Verletzungen, Reisen - der Plan folgt deinem Kalender.
- 4 oder 12 Wochen
- Wöchentlicher Check-in
- Formcheck per Video
- Ernährung um dich herum